Pasta de dientes ¿cuál?

En el Congreso de Odontología para Bebés celebrado en Valencia en mayo del 2014 se trató el tema de las pastas dentífricas para niños, estas fueron algunas de las recomendaciones:
- Las únicas pastas que son efectivas frente a la caries son las que tienen al menos 1000 ppm de flúor (en la composición aparece) algunos ejemplos son Vitis Jumior (es la que usamos en casa), Fluor kin Calcio y PHB Junior
- los dientes se cepillan con pasta desde que aparecen en la boca, puedes ver algún video en este blog
- Se debe colocar sobre un cepillo seco
-  ¿Qué cantidad? Antes de los dos años muy poquito, "raspado", a los dos años tamaño "grano de arroz" y a los 3 años tamaño "guisante".
- Se cepillan los dientes al menos 2 veces al día (mañana y noche), mejor si son 3,  y se escupe lo que sobre de pasta, no se pone agua dentro de la boca para enjuagarse porque si no tiramos el flúor.
- No se debe comer ni beber nada después por lo menos hasta pasada media hora, si no el flúor se a al estómago y no está actuando sobre los dientes que es donde lo necesitamos.
-Como es un medicamento se guarda fuera del alcance de los niños.

Libros Recomendados para Niños en inglés

Hay muchos libros en inglés que enseñan a los niños la importancia de cuidar su boca y alimentarse correctamente, aqui os dejo algunos ejemplos

Para los más pequeños:
- "Pony brushes his teeth"
- "Brush, brush, brush"

Para niños a partir de 5 años me gusta "Now I know why I brush my teeth" de Kate Rowan es muy completo, les habla acerca de la caída de los dientes, de la boca de algunos animales, de las diferentes partes que conforman un dientes...y tiene dibujos muy bonitos.